Ma tot gandeam zilele astea ca as avea nevoie de ceva mai mult sport. Am inceput sa simt dureri la spate si cred ca e din cauza faptului ca stau prea mult pe scaun un fata calculatorului.
Care e rezolvarea pentru a scapa de problemele cauzate de scaune ? Pai exercitii la coloana si mai mult sport in general.
Joc fotbal, o data pe saptamana. Ceea ce nu-i suficient, stiu.
Asa ca va intreb, ce alte sporturi as mai putea sa practic pentru a imi misca majoritatea muschilor ? ( auzisem varianta cu innotul, o sa ma gandesc bine si la asta ).
amor carnal maybe….
box…
Acum vorbind serios, inotul e cel mai bun sport pentru miscatul tuturor muschilor dar in perioada asta a anului nu prea vad unde poti inota.
taebo
Mihai, eu am avut un accident de masina in care mi-am busit coloana vertebrala si mai toti doctorii la care am fost mi-au recomandat inotul ca solutie. Problema era ca nu stiam inota si aveam dureri ingrozitoare de spate. Dar am invatat si am inceput sa ma duc saptamanal si chiar a facut minuni. Inot ftw.
Ca sa ma laud si eu putin ca tot fac azi 1 an de Canada, aici aproape fiecare bloc are piscina, la care platesti un abonament lunar modic ($5-$10) si te balacesti de voie 🙂 Daca nu e piscina la bloc, este la Community Center, un fel de sala de sport, foarte bine dotata, prezenta in fiecare cartier, chiar mai multe pe cartier, in care intri intre anumite ore free. Fain? 😛
Off topic: imi place blogul tau asa ca revin cu placere!
Salutari din Canada!
Vic
@ Dorin – presupun ca ambele merg ok :))
@ Dasca – ce sa zic, foarte misto treaba cu boxul, numai ca nu sunt eu tare solid sa ma apuc de genul asta de sporturi.
E adevarat ca nu prea mai e de inot acum, dar deh, omu viseaza…
@Tudi – cum ai reusit cu accidentul ala de masina ? Ma bucur ca ai reusit sa treci peste. Da, si eu stiam ca inotul e o solutie foarte ok pentru foarte multe. Eu as fi vrut sa lucrez coloana din cauza faptului ca stau foarte mult in fata PC-ului, pe scaun.
@ Un roman in Canada – eh acolo se vede nivelul. Cu 10$ se merita sa te duci la piscina. Sincer !
Ma bucur ca iti place blogul, te mai astept pe aici 🙂